一炷いっしゅ ─ 線香一本ぶんの時間
デジタル空間で灯すお線香マインドフルネスタイマー。インストール不要、このまま使えます。
全画面で開く ↗ 香りと時間を選んで「火を点ける」を押すと始まります。
この道具について
- 五つの香り
- 白檀・伽羅・沈香・抹香・桜。香りごとに線香の色が変わり、それぞれの香りの説明とともに選べます。
- 三つの香立て
- 白磁の丸形、ひとひらの蓮、陶磁器のうさぎ。今日の気分で坐る場所をしつらえます。
- 線香の長さで時を見る
- 5分の線香は短く、60分の線香は長く。残りの長さがそのまま残り時間です。数字を見ずに坐れます。
- 終わりのおりん
- 燃え尽きると、りんの音がひとつ。夜モードでは火を点けると画面全体が闇に沈み、熾火だけが残ります。
- 設定はローカルに保存
- お使いのブラウザの中だけに保存します。登録も通信もありません。
- 画面を消しません
- 火が点いているあいだは画面が暗くならないようにします。スマホを伏せて置いても、時間になれば終了のおりんの音は鳴ります(対応しているブラウザのみ)。
スマホでガジェットとして使う
ホーム画面に追加しておくと、アドレスバーの無いシンプルな一画面で使えます。 アプリのように、思い立ったときにすぐ火を点けられます。 スマホではお香が画面の中央に立ちます。
- iPhone（Safari）
- 下の共有ボタン（□に↑）を押し、メニューから「ホーム画面に追加」を選びます。
- Android（Chrome）
- 右上の「︙」を押し、「ホーム画面に追加」または「アプリをインストール」を選びます。
追加したあとは、ネットがなくても開けます。線香もおりんもあらかじめ端末に収めてあるので、 機内でも地下でも同じように使えます。設定はその端末の中だけに残ります。 ※ネットにつながった状態で自動的に最新版に更新されます。すぐに更新したいときは、画面左下の「最新版を取り直す」から更新可能です。
ブラウザ拡張版を使う
アイコンを押すと、いま見ているページに影をかけて、その上にお香を重ねます。 作業の手を止めて、画面の隅で一本ぶんの時間をマインドフルに使えます。 ※見ていたページはそのままクリックもスクロールもできます。
ウェブストアには出していませんので、下のZIPを展開して、
ご自分のChromeに読み込んでお使いください。
要求する権限は2つ（activeTab と scripting）だけです。
詳細はプライバシーポリシーをご覧ください。
- ZIPを展開（解凍）します。
manifest.jsonが入ったフォルダができます。 - Chromeのアドレス欄に
chrome://extensionsと入れて開きます。 - 右上の「デベロッパーモード」をオンにします。
- 左上の「パッケージ化されていない拡張機能を読み込む」を押し、展開したフォルダを選びます。
- ツールバーに香炉のアイコンが増えます。押すと、見ているページにお香が重なります。
フォルダを消すと拡張機能も消えますので、
更新するときは、新しいZIPを展開してフォルダごと上書きするか、
chrome://extensions の更新ボタンを押してください。